Gestes techniques individuels de base en vidéos 


    Vous trouverez ici, sous forme de textes et vidéos tous les gestes techniques du basket qu'il faut apprendre pour pouvoir s'exprimer pleinement sur un terrain de basket.
    Chaque geste donne lieu à une ou plusieurs vidéos réalisées par les jeunes du club, mais aussi par certains joueurs de l'équipe 1.
    L'idée principale est de permettre à toute personne novice dans le basket de mieux cerner les gestes techniques individuels qui sont travaillés au club. L'objectif est donc uniquement à caractère pédagogique. Bien sûr, nous avons fait des choix limités, il existe quantité de mouvements que nous ne présenterons pas (comme le pied de pivot, le dribble de progression, le dribble d'attente, etc ...), seul l'essentiel est proposé.
    Le choix des enfants pour les vidéos est un hasard puisque les films ont été réalisé lors d'un entraînement, et bien sûr, seuls les présents ont été filmé. Désolé pour les autres.
    Nous vous proposons trois grandes catégories : La famille des tirs, des dribbles et des passes.


  • Les bons conseils d'Aziz


Vidéo d'Aziz
         

  • Les Tirs


Double pas

Tir à mi-distance

Lancer-franc

  • Les Dribbles


Avant/arrière
Gauche/droite

Changement de main

Entre les jambes

Dans le dos

Par renversement

Départs en dribbles

  • Les passes (à une main)


Pieds immobiles

Avancement du pied

Pas décalé